D-vitamiinipurkit esille!

Vierailija

Elimistön tulehdustilat ja niistä kertovat merkkiaineet liittyvät monien sairauksien vaaraan. Tuoreen brittitutkimuksen mukaan ne saattavat liittyä myös lapsen riskiin sairastua masennukseen myöhemmin elämässään.

Tulosten perusteella yhdeksänvuotiaan lapsen riski sairastua masennukseen ennen 18. vuoden ikää on noin puolet suurempi, jos hänen veressään on suuria pitoisuuksia interleukiini 6- ja CRP-tulehdusmerkkiaineita. Kyseiset merkkiaineet liittyvät myös sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen riskiin.

Tutkijat löysivät myös yhteyden tulehdusmerkkiaineiden ja psykoosien väliltä.

Tulokset julkaistiin Jama Psychiatry -lehdessä.

Liian vähän D-vitamiinia saavat saattavat olla muita alttiimpia sairastumaan erilaisiin tulehduksellisiin sairauksiin. Tuoreen irlantilaistutkimuksen tulokset viittaavat D-vitamiinin vaikuttavan immuunijärjestelmän toimintaan.

Nyt julkaistut tulokset perustuvat vajaan tuhannen yli 60-vuotiaan irlantilaisen verikokeisiin, joista mitattiin D-vitamiinin ja tulehdusmerkkiaineiden pitoisuudet.

Mittaukset osoittivat tulehdusmerkkiaineiden pitoisuudet usein suuriksi osallistujilla, joiden D-vitamiinipitoisuus oli pieni. Aiemmissa tutkimuksissa kyseiset tulehdusmerkkiaineet on yhdistetty mm. MS-taudin ja nivelreuman riskiin. Myös D-vitamiinin vajaus on liitetty näihin sairauksiin.

Tutkimus julkaistiin Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism -lehdessä.

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA on nostanut D-vitamiinin turvallisena pidetyn päiväannoksena rajan 50:stä 100 µg:aan.

Kommentit (4)

Vierailija
Vierailija

Tuo d-vitaminipurkit esille teksti ei avaudu... onko siinä tekstiä...

 

Elimistön tulehdustilat ja niistä kertovat merkkiaineet liittyvät monien sairauksien vaaraan. Tuoreen brittitutkimuksen mukaan ne saattavat liittyä myös lapsen riskiin sairastua masennukseen myöhemmin elämässään.

Tulosten perusteella yhdeksänvuotiaan lapsen riski sairastua masennukseen ennen 18. vuoden ikää on noin puolet suurempi, jos hänen veressään on suuria pitoisuuksia interleukiini 6- ja CRP-tulehdusmerkkiaineita. Kyseiset merkkiaineet liittyvät myös sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen riskiin.

Tutkijat löysivät myös yhteyden tulehdusmerkkiaineiden ja psykoosien väliltä.

Tulokset julkaistiin Jama Psychiatry -lehdessä.

Liian vähän D-vitamiinia saavat saattavat olla muita alttiimpia sairastumaan erilaisiin tulehduksellisiin sairauksiin. Tuoreen irlantilaistutkimuksen tulokset viittaavat D-vitamiinin vaikuttavan immuunijärjestelmän toimintaan.

Nyt julkaistut tulokset perustuvat vajaan tuhannen yli 60-vuotiaan irlantilaisen verikokeisiin, joista mitattiin D-vitamiinin ja tulehdusmerkkiaineiden pitoisuudet.

Mittaukset osoittivat tulehdusmerkkiaineiden pitoisuudet usein suuriksi osallistujilla, joiden D-vitamiinipitoisuus oli pieni. Aiemmissa tutkimuksissa kyseiset tulehdusmerkkiaineet on yhdistetty mm. MS-taudin ja nivelreuman riskiin. Myös D-vitamiinin vajaus on liitetty näihin sairauksiin.

Tutkimus julkaistiin Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism -lehdessä.

Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA on nostanut D-vitamiinin turvallisena pidetyn päiväannoksena rajan 50:stä 100 µg:aan.

Vierailija

Syyskuun puolivälissä Etelä-Suomessakin loppui D-vitamiinin muodostuminen ihossa, joten nyt viimeistään on hyvä aika aloittaa D-vitamiinilisän käyttö.

 

"D-vitamiinilla näyttää olevan merkittäviä hyötyjä verisuonille. Kun joskus vuosia sitten vielä luultiin, että runsas D-vitamiinin saanti voisi aiheuttaa verisuonten kalkkiutumista, tutkimuksissa korkeammat D-vitamiinitasot on päinvastoin yhdistetty vähäisempään verisuonten kalkkiutumiseen.

 

Nyt uudessa kaksiosaisessa tutkimuksessa tutkittiin D-vitamiinin vaikutusta verisuonten uusiutumiseen ja kykyyn korjata muodostuneita vaurioita. Sekä hiirillä että terveillä vapaaehtoisilla ihmisillä tehdyt tutkimusosiot viittasivat siihen, että D-vitamiinilla on verisuonien uusiutumista lisäävää ja vaurioita korjaavaa vaikutusta. Suurinta merkitystä tällä tiedolla on luultavasti diabeetikoille.

 

Tutkimuksessa ihmiset käyttivät D-vitamiinia kuuden viikon ajan annoksella 100 µg päivässä. Suurehkojakaan annoksia D-vitamiinia ei pidä pelätä."

https://www.facebook.com/suomenterveysravinto/posts/517812661696309

Vierailija

Tohtori Tolonen kirjoittaa uudesta brittiläisestä seurantatutkimuksesta, jossa elimistön korkeammat D-vitamiinitasot yhdistyivät pienempään kuolleisuuteen lineaarisesti. Pidin mielenkiintoisena erityisesti sitä, että tässä tutkimuksessa kaikkein voimakkaimmin pienempään kuolleisuuteen yhdistyivät vähintään 120 nmol/l suuruiset D-vitamiinitasot.

Käytännössä tällaisen D-vitamiinitason saavuttaminen edellyttäisi kesällä säännöllistä auringonottoa ja muulloin, arviolta 100–125 mikrogramman suuruista D-vitamiinilisää.

Kaiken kaikkiaan brittitutkimus on lisä niiden lukuisten tutkimusten joukkoon, jotka osoittavat tai viittaavat siihen suuntaan, että runsas D-vitamiinin saanti on tarpeen.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2674

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat