Laadukas heraproteiini on hyvä valinta lisäproteiiniksi, koska maitoututteita ei ole hyvä paljon käyttää, vaikka kaikenlaista rahkaa on tarjolla.
Rahka on pääasiassa kaseiinia ja lisäksi sen fosfori-kalsiumsuhde on huono. Se lisää elimistön happokuormaa ja on todennäköisesti luustolle haitallista.
Todella edullinen ja terveellinen ruokavaliopohja!
Laadukas heraproteiini on hyvä valinta lisäproteiiniksi, koska maitoututteita ei ole hyvä paljon käyttää, vaikka kaikenlaista rahkaa on tarjolla.
Rahka on pääasiassa kaseiinia ja lisäksi sen fosfori-kalsiumsuhde on huono. Se lisää elimistön happokuormaa ja on todennäköisesti luustolle haitallista.
Todella edullinen ja terveellinen ruokavaliopohja!
http://www.haataja.eu/2014/07/22/todella-edullinen-ja-terveellinen-ruokavaliopohja
Keventyykö kauppalasku luomulla ja terveellisellä ruoalla?
http://tatsi.org/keventyyko-kauppalasku-luomulla-ja-terveellisella-ruoalla/