Mikä kumma kundaliini? – kokeilimme kuusi erilaista joogaa
klo 9:05 | 28.10.2014
Jooga saattaa olla tuttu juttu, mutta tiedätkö mitä ovat jin, iyengar ja kundaliini? Kun tiedät eri joogasuuntien perusteet, on helpompi valita juuri itselle sopivin. Lue koko juttu
Kertoisiko joku mitä joogaa sisältää tv:tä tullut Namaste-jooga. Se on aika vaihtelevaa, välillä tasapainoa, välillä taas käsi- tai jalkavoimaa. Pidän siitä kyllä, mutta en voi tehdä kaikkia liikkeitä selkävaivan vuoksi. Esim. kurki on mahdoton.
nainen58