13-vuotiaalle laihdutus/terveellisempi elämäntapa vinkkejä

Olen 13-vuotias ja 157cm/54kg, mutta olen jonkun verran lihava. En halua itsestäni mitään syömishäiriöistä langanlaihaa ihmistä, mutta kaipaisin kuitenkin vinkkejä  terveeseen laihduttamiseen, vaikka tiedän olevani juuri ja juuri normaalipainoinen. Ja niin, olen aika nopeasti kehittynyt joten kasvupyrähdykseni on jo mennyt ja terveydenhoitajan mukaan kasvan enään n. 1-3cm joten en halua mtn kommentteja että kasvat vielä että turha laihduttaa ;)