Mullakin oli ennen flunssa useita kertoja vuodessa, eipä ole enää. Aloitin avantouinnin ja sillä oli aivan huikea vaikutus terveydentilaani. 2006 vuoden jälkeen olen kerran vilustuttanut itseni (Kanarialla!). Kotona muut potevat flunssaa, mutta ei tartu. - Syön myös säännöllisesti hapankaalia, otan rautaa+C:tä, sinkkiä. Käytän paljon maitotuotteita, kuten piimää ja rahkaa, juustoja. Liikun, ja siksi nukun erinomaisesti, vaikka ikäni puolesta pitäisi olla univaikeuksia. Olen 52v. - Tulee mieleen kysyä, mikä on hb:si? Esimerkiksi salitreeni syö rautaa. Tällöin pitäisi säännölliseti ottaa rautatabletti tukemaan elimistön kykyä jaksaa palautua treeneistä JA torjua taudinaiheuttajia. T. Anne
Mullakin oli ennen flunssa useita kertoja vuodessa, eipä ole enää. Aloitin avantouinnin ja sillä oli aivan huikea vaikutus terveydentilaani. 2006 vuoden jälkeen olen kerran vilustuttanut itseni (Kanarialla!). Kotona muut potevat flunssaa, mutta ei tartu. - Syön myös säännöllisesti hapankaalia, otan rautaa+C:tä, sinkkiä. Käytän paljon maitotuotteita, kuten piimää ja rahkaa, juustoja. Liikun, ja siksi nukun erinomaisesti, vaikka ikäni puolesta pitäisi olla univaikeuksia. Olen 52v. - Tulee mieleen kysyä, mikä on hb:si? Esimerkiksi salitreeni syö rautaa. Tällöin pitäisi säännölliseti ottaa rautatabletti tukemaan elimistön kykyä jaksaa palautua treeneistä JA torjua taudinaiheuttajia. T. Anne
Viljat tai maito ei sovi?
Altistutko homeille?
Home?
Jokin ruoka-aine
Esim. maito tai viljat.
Ei ole normaalia olla 5 kertaa talvessa flunssassa.
Jos syöt kasvisruokaa saatko tarpeeksi rautaa?