Kommentit (1)

Vierailija

Riittävä D-vitamiini vähentää kaamosmasennusta.

 

Ulkoile.

 

Riittävä on yleensä aikuiselle 100µg ja lapselle 50µg päivässä.

 

Laita makuuhuoneeseen valoaläpäisemättömät (kangasta myydään kangaskaupassa, jossa verhot myös maksua vastaan ommellaan) verhot, jotta on pimeää.

 

Hyvää yötä

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat