Video: Näyttelijä Merja Larivaara kokeili ryhtiä parantavia venyttelyliikkeitä

Olkapäät kiertyvät helposti eteen. Huono asento voi olla seurausta liiasta istumisesta tai heikentyneestä ryhdistä. Näyttelijä Merja Larivaaran hartioita painaa harmonikka. Seuraavilla venytyksillä palautat ylävartalon oikean asennon.Lue koko juttu

Kommentit (2)

sain lisää hyviä liikkeitä ryhdin suoritamiseen,kun on ryhti mennyt pikkuisen kasaan,huomaan kyllä eron,kun katsoo peilistä itseään.nyt vain rinta rottingille kaikille joilla on ongelma ryhdin kanssa

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat