Kommentit (4)

Onko apteekista saatavana ilman reseptiä lääkettä, joka auttaa kaliumin puutteeseen?

Toivon npeaa vastausta, koska kärsin harmittavista unta häiritsevistä krampeista.

Kaliumia saa lisäravinteena esim. Life

 

Jos siis on kaliumista puute.

 

Krampit johtuu yleensä veden, suolan ja/tai magnesiumin puutteesta.

AL

Vierailija kirjoitti:
Onko apteekista saatavana ilman reseptiä lääkettä, joka auttaa kaliumin puutteeseen?
Toivon npeaa vastausta, koska kärsin harmittavista unta häiritsevistä krampeista.

Hidas vastaus.

Riittävä nesteen saanti on tärkeää. Päiv n mittaan on siis syytä juoda muutama lasillinen vettä. Unohtuu helposti, kun ei varsinaisesti janota. Magnesiumia aamulla ja jos ei nauti maitotuotteita (juusto ym.), niin kalkkia illalla. Lisäksi D-vitamiinia. Ikäihmisenä saan näillä pidetyksi krampit pois. Nestevajaus ilmoittaa itsestään aika pian kramppeina, muut ilmeisesti vasta viipeellä.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat