Onko apteekista saatavana ilman reseptiä lääkettä, joka auttaa kaliumin puutteeseen?
Toivon npeaa vastausta, koska kärsin harmittavista unta häiritsevistä krampeista.
Hidas vastaus.
Riittävä nesteen saanti on tärkeää. Päiv n mittaan on siis syytä juoda muutama lasillinen vettä. Unohtuu helposti, kun ei varsinaisesti janota. Magnesiumia aamulla ja jos ei nauti maitotuotteita (juusto ym.), niin kalkkia illalla. Lisäksi D-vitamiinia. Ikäihmisenä saan näillä pidetyksi krampit pois. Nestevajaus ilmoittaa itsestään aika pian kramppeina, muut ilmeisesti vasta viipeellä.
Onko apteekista saatavana ilman reseptiä lääkettä, joka auttaa kaliumin puutteeseen?
Toivon npeaa vastausta, koska kärsin harmittavista unta häiritsevistä krampeista.
Kaliumia saa lisäravinteena esim. Life
Jos siis on kaliumista puute.
Krampit johtuu yleensä veden, suolan ja/tai magnesiumin puutteesta.
pitääkö olla syömättä ja juomatta kun kalkki tutkitaan verikokeessa?
Hidas vastaus.
Riittävä nesteen saanti on tärkeää. Päiv n mittaan on siis syytä juoda muutama lasillinen vettä. Unohtuu helposti, kun ei varsinaisesti janota. Magnesiumia aamulla ja jos ei nauti maitotuotteita (juusto ym.), niin kalkkia illalla. Lisäksi D-vitamiinia. Ikäihmisenä saan näillä pidetyksi krampit pois. Nestevajaus ilmoittaa itsestään aika pian kramppeina, muut ilmeisesti vasta viipeellä.