Jos tuntuu siltä, että pelien parista on vaikeaa irtautua tai niihin uppoaa liian suuri osa omasta budjetista, kannattaa tehdä heti muutoksia omaan pelikäyttäytymiseen. Kevyemmät toimenpiteet sopivat niille, jotka pystyvät oma-aloitteiseen pelaamisen valvontaan, mutta myös radikaalimpia vaihtoehtoja on saatavilla pelaajille, jotka kaipaavat apua ongelmiinsa.

Nettikasinot tarjoavat työkaluja riippuvuuden torjumiseen

Useimmat nettikasinot kannustavat vastuulliseen pelaamiseen ja tarjoavat pelaajille erilaisia keinoja siihen, että pelaamisen saa pysymään kohtuudessa ilman, että sitä tarvitsee lopettaa kokonaan. Monet kasinot kertovatkin miten pitkään pelisessio on kestänyt ja miten paljon voittoja tai tappioita on tuona aikana tullut. Tämä herättää pelaajan sopivasti huomaamaan, onko tullut viettäneeksi liikaa aikaa pelien parissa tai onko rahaa kulunut turhan paljon.

Omaa pelaamista voi myös säännöstellä erilaisten nettikasinoiden tarjoamien palveluiden ja rajoitusten avulla. Voit asettaa itsellesi sopivan talletusrajan, jonka puitteissa voit pelata esimerkiksi viikkotasolla.

Jos pelaaminen aiheuttaa todellisia ongelmia, etkä pysty hallitsemaan ajankäyttöäsi tai pelaat yli varojesi, voit useimmilla kasinoilla asettaa itsesi tilapäiseen tai pysyvään pelikieltoon. Useimmat pelaamista rajoittavista toimenpiteistä on helposti tehtävissä kasinosivuston omien tietojen osiossa, mutta asiakaspalvelusta saa myös apua.

Pyydä rohkeasti apua

Pelaamisesta aiheutuviin ongelmiin kannattaa puuttua ajoissa. Jos lähipiirisi huomauttaa pelaamisestasi, suhtaudu heidän huoleensa vakavasti. Peliriippuvuus on huomattava ongelma, josta kärsiviä on Suomessa yli 100 000 henkilöä. Ongelmapelaajat ovat useimmin miehiä, mutta myös naisten keskuudessa peliriippuvuus on ollut kasvussa. Eniten pelaamisen haitoista kärsivät nuoret 18-24-vuotiaat aikuiset. Apua on kuitenkin saatavilla. Jos kasinoiden tarjoamat apukeinot eivät riitä, voit saada apua useilta eri tahoilta kuten omasta terveyskeskuksestasi tai Helsingissä sijaitsevalta Peliklinikalta, joka tarjoaa avohoitoa peliriippuvaisille.

Voit myös osallistua lähellä omaa paikkakuntaasi järjestettäviin vertaistukiryhmien tapaamisiin tai mennä mukaan valtakunnallisen Pelivoimapiiriin, joka toimii tekstiviestien välityksellä. Nettisivu Pelirajaton tarjoaa paitsi tukea peliriippuvaisille, se pyrkii auttamaan myös heidän läheisiään. Asiantuntevan ammattilaisen kanssa pääsee keskustelemaan ongelmista anonyymisti joko puhelimitse tai chatin välityksellä. Peluurin auttava puhelin on avoinna joka arkipäivä klo 12-18, ja sen palvelut ovat kaikille täysin maksuttomia.

Nauti kasinoviihteestä kohtuudella

Kasinoiden tarjoama viihde on rinnastettavissa mihin tahansa muuhun maksulliseen sisältöön, jota käytämme päivittäin. Kuitenkin, koska pelaamiseen liittyy rahallisen voiton mahdollisuus, se saattaa aiheuttaa toisille tilanteen, jossa pelaamisen lopettaminen on vaikeaa. Nettikasinot tarjoavat erilaisia kysymyksiä ja tarkistuslistoja, joiden avulla on helppo käydä läpi omaa pelaamista ja arvioida onko toimintamalleissasi nähtävissä ongelmia:
• Salaatko pelaamistasi?
• Käytätkö enemmän rahaa kuin mitä kerrot lähipiirillesi?
• Onko sinun vaikeaa lopettaa ennen kuin rahat loppuvat pelitililtäsi?

Pyri pitämään pelaaminen kevyenä viihteenä ja tarvittaessa hae ajoissa apua. Pelaaminen tulisi kuitenkin osata lopettaa ajoissa, eikä tavoitella loputtomiin menetettyjä tappioita. Muista siis tarkkailla omaa käyttäytymistäsi kriittisesti ja hakeudu ajoissa avun piiriin.

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat