On jo aikaisemminkin jo tullut vahvistettua että myös välimeren ruokavalio, jos siinä on runsaasti hiilihydraatteja, on yhtä haitallinen terveydelle kuin muuallakin. Tilannetta voi jonkin verran helpottaa lisäämällä liikuntaa mutta paras tapa olisi tietenkin jättää runsaat hiilihydraatit pois jo heti alusta pitäen, niin ei tarvitsisi pohtia tällaisia korjaavia toimia.
On jo aikaisemminkin jo tullut vahvistettua että myös välimeren ruokavalio, jos siinä on runsaasti hiilihydraatteja, on yhtä haitallinen terveydelle kuin muuallakin. Tilannetta voi jonkin verran helpottaa lisäämällä liikuntaa mutta paras tapa olisi tietenkin jättää runsaat hiilihydraatit pois jo heti alusta pitäen, niin ei tarvitsisi pohtia tällaisia korjaavia toimia.
Pekka Lönnroth