Tätä lukiessa on ehkä hyvä muistaa, että lihominen ei ole aina ollut ongelma vaan enemmänkin laihuus. Tähän kehitettiin 100 vuotta sitten oikein lääkekin Wate-ON, joka koostui hiilihydraateista ja kasviöljystä. Sitä syömällä sai painonsa nousemaan nopeasti ja varmasti. Kun tämä sama resepti tuli 1980-luvulla yleisten ravintosuositusten perustaksi, niin lopputulos on valitettavasti nyt käsissämme. https://www.bbdnutrition.com/2018/06/26/evidence-that-refined-carbohydra...
Tätä lukiessa on ehkä hyvä muistaa, että lihominen ei ole aina ollut ongelma vaan enemmänkin laihuus. Tähän kehitettiin 100 vuotta sitten oikein lääkekin Wate-ON, joka koostui hiilihydraateista ja kasviöljystä. Sitä syömällä sai painonsa nousemaan nopeasti ja varmasti. Kun tämä sama resepti tuli 1980-luvulla yleisten ravintosuositusten perustaksi, niin lopputulos on valitettavasti nyt käsissämme.
https://www.bbdnutrition.com/2018/06/26/evidence-that-refined-carbohydra...
Pekka Lönnroth