"Sen tärkein riskitekijä on ylipaino.",
ja ylipainon tärkein riskitekijä on hiilihydraatit yhdessä runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävien siemenöljyjen kanssa. Tämä todettiin jo sata vuotta sitten ja otettiin yleisten ravintosuositusten perustaksi 1980-luvulla.
"Sen tärkein riskitekijä on ylipaino.",
ja ylipainon tärkein riskitekijä on hiilihydraatit yhdessä runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältävien siemenöljyjen kanssa. Tämä todettiin jo sata vuotta sitten ja otettiin yleisten ravintosuositusten perustaksi 1980-luvulla.
https://www.bbdnutrition.com/2018/06/26/evidence-that-refined-carbohydra...
Pekka Lönnroth