Alkoholi lihottaa - ja juomisen vähentäminen laihduttaa tehokkaasti
klo 14:59 | 22.6.2020
Kuusi pullollista keskiolutta sisältää noin hampurilaisaterian verran energiaa. Juomisen vähentäminen on tehokasta painonhallintaa.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan totta. Ketoosin ohella alkoholin juominen on pudottanut painoani kaikista tehokkaimmin. Ketoosi ei ollut kivaa, alkoholin kanssa ei ollut ongelmia.
Tässä jotain keto ajatuksia
http://bloginimun.munblogi.com/omat-ketoosi-kokemukset/
Minä lopetin tykkänään viinin jokapäiväisen lipittämisen, mutta paino nousikin muutaman kilon. Tilalle nimittäin astui napostelu, illan mittaan napostelen jatkuvasti kaikenlaista pientä hyvää.
2kk tipattomalla, paino täysin sama.