Ota käyttöön parhaat aseet hampaiden puolustamiseen

Ota käyttöön parhaat aseet hampaiden puolustamiseen

Suun putsaukseen ei riitä rispaantuneen hammasharjan pyöräytys pari kertaa päivässä. Lue miten taistelet hampaittesi puolesta.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Miksi kehoitus sokerin syöntiin on jäänyt suosituksista pois?

Täysin kiistatta ja tutkitusti heikommat hampaat ovat niillä, jotka syövät enemmän nopeita hiilareita ja erityisesti jotain sokeripitoista. 

Järkevintä ja "solakinta" on muuttaa ruokavalio sellaiseksi, jossa ei ole lisättyä sokeria ollenkaan. Kun 3 vk sokeripaastolla tai "hivuttamalla" saa nopeisiin hiilareihin erikoistuneet ja makean himoa aiheuttavat mikrobit suolesta näännytettyä, voi houkutuksitta elää sokerivapaata ja hammasterveellisempää elämää. 

Myös ergonomisilla kolmiomaisilla hammastikuilla taitavasti toimien saa hampaiden välit puhtaiksi hyvin.

Minusta hammasvälit pitäisi puhdistaa 2 krt/pv tai jopa joka aterian jälkeen, koska juuri siellä kasvavat vaaralliset ientulehdusbakteerit, joiden on todettu aiheuttavan suuren osan muistisairauksistakin. 

Veli-Jussi "Vessi" Jalkanen

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat