Ylivirittynyt keho reagoi rajusti – opettele rauhoittumaan ennen räjähdystä

 Kiukun purkamiseen erityisen tehokas laji on kahvakuulatreeni.

Kun on väsynyt, ahdistunut tai jo valmiiksi hermostunut, reagoi helpommin vihan kautta. Auttaa, kun opettelet tunnistamaan, mikä sinut saa ärsyyntymään. Myös omat rauhoittumiskeinonsa kannattaa etsiä.Lue koko juttu

Ylivirittynyt keho reagoi rajusti – opettele rauhoittumaan ennen räjähdystä

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat