Jumittaako selkä keskellä joulukiireitä? Tämä yksinkertainen joogaliike rentouttaa

Stressi tuntuu usein myös selässä: alaselässä voi olla kipua tai jäykkyyttä. Yksikin liike keskellä päivää voi tuoda helpotuksen.   Lue koko juttu