Tässä treenissä on panos-tuotos-suhde kohdallaan: neljän liikkeen jumppa koko kropalle viidessä minuutissa
klo 6:02 | 9.3.2023
Tuntuuko ajatuskin lihastreenistä liian työläältä? Kokeile tätä 4 liikkeen jumppaa. Parin kierroksen tekemiseen menee alle viisi minuuttia ja saat treenattua kaikki kehon tärkeimmät lihakset. Lue koko juttu
Kynnys on siinä, että lattialle ei tee mieli mennä maata matollekaan.