Kolesteroli alas - mikä öljy on tehokkain?
klo 14:57 | 16.5.2021
Korkeaan kolesteroliin puree pehmeä, hyvälaatuinen rasva. Mistä öljystä saa eniten omegakolmosia? Ravitsemusterapeutti vastaa.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korkeaan kolesteroliin puree pehmeä, hyvälaatuinen rasva. Mistä öljystä saa eniten omegakolmosia? Ravitsemusterapeutti vastaa.Lue koko juttu
Suo siel, vetelä tääl, ota näist sit selvää.
Edellisiin ojeisiin törmättyäni uskoin ja aloin noudattamaan. Just joo, ne nostaakin "huonoa kolestroolia".
VASTUUTA KEHIIN !!!!!!ierikka
Kuinka paljon lienee kasvinsuojeluaine Neonikotinoidi jäämiä noissa rypsi/rypsiöljyssä? Jenkit kielsi aineen, koska on syypää mehiläis/pölyttäjien katoon. Meillä taisi osittainen kielto tulla, mutta kasvihuoneissa on vielä käytössä. Joten jää kyseiset prosessirasvat suosiolla kaupan hyllylle.
Olen jo kauan ollut kuuntelematta Ursulaa.EI ihan uskottava jutuissaan.
Ursula yhdessä Matti Uusituvan kanssa kirjoitti artikkelin, että terveiden ihmisten ei tarvitse nauttia omega-3:a. Joskus se on taas kamalan tärkeää, jos sitä on rypsiöljyssä!!!
En ole lukenut yhtään tutkimusta, missä kalaöljyvalmisteiden paremmuus rypsiöljyyn verrattuna olisi omega-3 tehon kannalta huonompi. Päinvastoin rypsiöljyn omegat muuttuvat vain 3-5 prosenttia EPAksi ja DHAksi, eli ei paljon merkitystä.
Rypsiöljy estää virtsatietulehduksia.
Missähän vaiheessa elimistö erottaa EPAn ja DHAn, mitkä ovat tulleet kalasta ja mitkä kalaöljyvalmisteesta? Eräässä kolumnissa Ursula mainitsi, että terveen ihmisen on turha syödä omega-3:a.
Työajalta asti lääkäri mittasi kolesterolia 4 kertaa vuodessa. Se oli 5,5 tietämissä. Ruokavaliolla sain 0,2 vähenemisen , mutta en jaksanut, voinut laihduttaa ja olla kasviksilla. Söin myös yli vuoden hurjasti kalaöljyä, se ei alentanut yhtään kolesterolia. Mutta silloin sain "paremmalta" lääkäriltä Lipitoria ja minä ja hän kai 97 vuotias elää vielä ja tavataan kuukausittain. Maksoi silloin -90 luvun lopulla 6-700 markkaa. Nyt syön saman tehtaan halpamallia ORBEOS ja 80 mg viisi vuotta.