Miten syödä, että säilyttää vyötärön mutta ei kadota lihaksia ja luustoa?

Saako yli viisikymppinen syödä mitään, jos aikoo pitää vyötärön? Jotain kai kuitenkin pitäisi, jotta lihakset ja luusto säilyvät.Lue koko juttu

Miten syödä, että säilyttää vyötärön mutta ei kadota lihaksia ja luustoa?

Kommentit (1)

Kasasen kootut

Kyllä saa syödä mahan täydeltä : )
"Ruokailo" on HK:n konsepti. Terveyttä ja pitkää ikää toivovan on hyvä kahmia ensin kaikista kokokasvisruokavalioryhmistä jotain, ja halutessaan sitten muuta lisäksi. Eikä maksa paljon. Ei-kaupallisella Kasasen kootut YouTube -kanavallani Ruoka olkoon lääkkeesi -luentosarjassa tästä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat