Apua, virtsa karkaa, kun nostan painoja

Raju liikunta voi olla liikaa lantionpohjan lihaksille, siksi niiden vahvistamista ei pidä treenarinkaan unohtaa. Gynekologi neuvoo, mikä helpottaa ponnistusinkontinenssia.Lue koko juttu

Apua, virtsa karkaa, kun nostan painoja

Kommentit (1)

Vierailija

Millaisilla liikkeillä niitä kannattaa vahvistaa? Tai kenen puoleen kääntyä, jos ei voi vinkata jotain yleisluontoisia harjoitteita, joilla vahvistamista voisi tehdä?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Viikon tykätyin

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat