Auts, nilkka nyrjähti - miten sitä pitikään hoitaa?

Kompastuit ja nilkka meni nurin. Eiköhän se itsekseen asetu, ajattelet. Alkuvaiheen hoito on kuitenkin tärkeää, sillä se estää lisävammat. Löysäksi jäänyt nilkka nyrjähtelee herkästi uudestaan ja lisää nivelrikon riskiä.Lue koko juttu