Nivelvaivoja suvussa - älä rääkkää arkoja paikkoja

Liikunta on lääkettä kipeillekin nivelille, mutta ei kaikenlainen rääkki. Vain lempeä lajit vahvistavat arkoja jalkoja. Katso mistä tunnistat nivelrikon ja mitä lajeja asiantuntija suosittelee.Lue koko juttu