Nauti kosketuksesta, lähde lenkille, silitä lemmikkiä - näin parannat mielihyvähormonien tuotantoa ja oloasi

Mielihyvähormonit tekevät elämästä nautinnollista, tosin jotkut niistä voivat aiheuttaa myös ongelmia. Entä mistä niitä saa: dopamiinia, oksitosiinia, serotoniinia, endorfiineja ja adrenaliini?Lue koko juttu