Vahvista viisaasti, rasita maltilla - näin pärjäät kipupolven kanssa

Liikkumista ei pidä lopettaa kokonaan, vaikka polvi kipeytyisikin. Kannattaa vaihtaa lajia tai etsiä vaikka fysioterapeutin kanssa sopivia liikkeitä. Nelipäisen reisilihaksen vahvistaminen auttaa aina.Lue koko juttu

Vahvista viisaasti, rasita maltilla - näin pärjäät kipupolven kanssa

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat