Tämä saattaa olla helpoin tapa keventää – ilman nälkää

Ei mitään kikkailuja, ei monimutkaisia dieettejä. Kun alat valita lautasellesi kuitupitoisia syötäviä, olo pysyy kylläisenä pidempään ja tarve syödä rasvaista ja makeaa vähenee.  Lue koko juttu

Tämä saattaa olla helpoin tapa keventää – ilman nälkää

Kommentit (1)

Inna

Hyvä artikkeli, mutta ongelmaksi tuon noudattamisessa tulee keliakia ja pähkinäallergia. Niin mielellään kuin niitä tuotteita söisikin. Vihannekset ja hedelmät ovat aina kuuluneet ruokavaliooni - mahtaako niistä sitten saada sen "tarvittavan" määrän kuitua 🤔...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat