Netti ja sen vaikutukset näkyvät jokaisen meidän arjessamme. Se on tuonut mukanaan monia uudistuksia ja innovaatioita, jotka ovat helpottaneet arkea ja yhteiskunnan toimintoja. Yksilötasolla kyseessä on samalla tärkeä työkalu fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin saralla.

Siitä ei ole enää muodostunut siis pelkkä tietolähde, vaan netti ja digitaalinen maailma pystyvät oikein käytettyinä tarjoamaan kattavasti monenlaisia toimintoja. Jopa siinä määrin, ettei välttämättä kotoa tarvitse liikkua enää mihinkään.

Yhtenä lisävaikuttajana tähän on ollut etätyömahdollisuus, joka on otettu käyttöön monilla aloilla. Etätyömahdollisuuden on osoitettu myös vähentävän sairauspoissaoloja ja siitä on samalla tullut rennompi tapa työskennellä, joka taas edistää pitkällä aikavälillä yleistä terveyttä, koska stressiä on vähemmän.

Mielekästä viihdykettä helpommin

Netin suurin etu on se, että sen kautta voidaan löytää mielekästä tekemistä helposti. Mahdollisesti vähänkin kiinnostaviin asioihin voidaan tutustua matalalla kynnyksellä, joka tekee normaalista vapaa-ajasta mielekkäämpää.

Voit vaikkapa lukea e-kirjoja ilman tarvetta mennä kirjastoon tai viihtyä rahapelien parissa nettikasinolla, kuten Vinneri nettikasino. Tällöin luot tilin, talletat rahaa ja pelaat mitä vain peliä tuhansien vaihtoehtojen joukosta sekä lopulta kotiutat voittosi ilman tarvetta lähteä edes kotisohvaltasi mihinkään.

Monelle digitaaliset vaihtoehdot ovat merkinneet sitä, että he pystyvät luomaan sosiaalisia suhteita ja pitämään yhteyttä ystäviensä kanssa helpommin. Sosiaalinen media sekä erilaiset sivustot ja foorumit ovat mahdollistaneet samanhenkisten ihmisten verkostoitumisen ja ideoiden jakamisen, esimerkiksi harrastuksista tai kiinnostuksen kohteista.

Aikaisemmin on voinut joutua hyvin usein tyytymään vain kotikaupungin piireihin kun taas netin kautta käsillä on kokonainen maailma ja sen tarjonta. Täten hyvinvoinnin sosiaalisia tarpeita on pystytty täyttämään helposti.

Apuväline kuntoiluun ja fyysisen hyvinvoinnin ylläpitoon

Netti ja etenkin mobiiliteknologia on mahdollistanut myös fyysisten harrastusten harrastamisen joko kotona tai ulkona, mutta se on tarjonnut siihen useita apuvälineitä. Voit esimerkiksi noudattaa netin kautta välitettyjä harjoitusohjelmia, treenivideoita ja ruokaohjeita sekä yhdistää aktiivisuusrannekkeen useisiin treenisovelluksiin, jotka mittaavat edistystäsi myös fyysisesti.

Et myöskään välttämättä tarvitse ohjattua liikuntaa tai kuntosalia, koska apuvälineillä kuntoilu - vakavassakin mielessä - onnistuu hyvin kotoa käsin. Se on ollut monelle pelastus aikoina, jolloin kuntosalille meno ei ole muuten ollut mahdollista tai niitä ei vain yksinkertaisesti ole omalla asuinalueella.

Terveyspalveluita saa netin kautta

Netin kautta itse terveyspalvelut ovat monipuolistuneet. Yksi tärkein uutuus on etävastaanotot, jossa lääkärillä voidaan käyttää suoraan kotoa. Niin sanottujen etävastaanottojen tarkoitus on arvioida, tarvitseeko potilaan mahdollisesti nähdä lääkäriä fyysisesti vai riittääkö etälääkärin diagnoosi ja mahdollinen resepti.

Vaikka etälääkärikäyntien kokeilut ovat monissa paikoin vielä kokeiluasteella ja alalla on haasteita koulutuksen kanssa, siitä voidaan helposti saada ratkaisu etenkin vanhempien potilaiden hoitoon ja tilanteisiin, jolloin pienellä paikkakunnalla ei ole saatavilla muita terveyspalveluja tai matka niihin olisi kohtuuttoman pitkä.

  • ylös 0
  • alas 0

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat