Istumatyöläinen! Ota arkeesi helppo pakarajumppa, jolla pidät alaselän jumit ja lonkkavaivat loitolla

Lantionnosto herättää tehokkaasti nukkuvat pakarat. Kuvat: Päivi Ristell

Lonkat voivat ärtyä herkästi liiasta istumisesta ja yksipuolisesta rasituksesta. Lantion hallinta selinmakuulla on mainio vastaliike, joka vahvistaa alaselkää, pakaroita ja reisiä. Lue koko juttu

Istumatyöläinen! Ota arkeesi helppo pakarajumppa, jolla pidät alaselän jumit ja lonkkavaivat loitolla

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat