Mindfulness ei ole hömppää vaan tehokas mielen työkalu, jota lääkäritkin suosittelevat

Stressin hallintaan, unettomuuteen ja ahdistukseen  tarjotaan avuksi mindfulness-harjoituksia. Niillä on saatu hyviä tuloksia myös masennuksen ja kroonisen kivun hoidossa. Mitä mindfulness on ja mitä se tekee?Lue koko juttu

Mindfulness ei ole hömppää vaan tehokas mielen työkalu, jota lääkäritkin suosittelevat

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat