kantapää kipeä

Seuraa 
Liittynyt18.8.2015

Onko kokemusta luupiikistä? Sitä tämä taitaa olla, kun astuminen toiselle kantapäälle on tullut päivä päivältä kipeämmäksi, varsinkin kun lähtee liikkeelle vaikkapa aamulla tai pitkän paikallaan istumisen jälkeen. Nyt alkavat kipeytyä toiset paikat jalasta, kun varon kipeää kantapäätä. Mikä avuksi?

Kommentit (1)

Vierailija

Itselläni vaivasi useamman vuoden, viime kesää ennen kävelyt oli tosi vähissä, muuta korttelinväli ja varsinkin aamuisin aivan kamala särky. Viime kesän sitten kävelin jatkuvasti "halpiscrokseilla" eli niillä muovislla reikäkengillä. Alkoi helpottamaan selvästi, nyt on kävelykengissä 2 cm paksut superlonpehmikkeet, ei mitkään valmiit vaan itse leikatut - toimivat loistavasti. Nyt kävelen monta kilometria ja kantapää on käytännössä kivuton. Kokeilin särkylääkekuurit ja apteekit geelipohjalliset - ei mitään vaikutusta. Tärkeää on kantapään iskun vaimentaminen, ja kärsivällisyys :)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat