Sopivasti kuitua

Ravintokuitua pitäisi saada vähintään 25 g päivässä. Keräsimme reseptejä, joista kertyy yli 5 grammaa kuitua annosta kohti. Kun otat vielä kyytipojaksi täysjyväleipää ja jälkkäriksi hedelmiä tai marjoja, päivän kuiduntarve tulee tyydytetyksi ja vatsasi kiittää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat