Mieli Ma 08:00 Kiehahtaako kiukku helposti? Asiantuntija neuvoo, miten kierroksia voi laskea Miten reagoit, kun ärtymys nostaa päätään? Kun tunnistat oman hermostumisesi kaavan, voit opetella säätelemään...
Pe 09:14 Tanssijat Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö ovat olleet yhdessä 37 vuotta – "Ydinasia parisuhteessa on toivoa toiselle hyvää" Jukka Haapalainen ja Sirpa Suutari-Jääskö yrittivät aluksi pitää erillään seurustelun ja ammatillisen suhteen...
Terveys 19.10. Verenpaine koholla? Päivän aikana on monta tilaisuutta painaa lukemia alaspäin Verenpaine suhisee suonissa, mutta onneksi sen alentamiseksi voi tehdä paljonkin omassa arjessa. Tilaisuuksia tähän...
Ravitsemus 16.10. Parempi verensokeri, alhaisempi kolesteroli, hyvinvoiva suolisto – nämä hyödyt saat marjoista Marjat ovat kuin luonnon omia pillereitä. Tiesitkö, että paitsi että niistä saa vitamiineja, ne alentavat verenpainetta...
Mieli 15.10. Klaus Härö rentoutuu kattojen yllä – "Olen maisemafriikki" Elokuvaohjaaja Klaus Härö on valmis näkemään vaivaa päästäkseen hyvän näköalan äärelle.
Terveys 13.10. Lonkka kipeytyi äkisti – 30 sekunnin testi paljastaa, onko kyseessä bursiitti Lonkan limapussi ärtyy ylirasituksesta. Vaiva tulee yleisemmin 40-60-vuotiaille naisille.
Terveys 12.10. Aamuvirkku vai yökyöpeli? Näin unirytmi vaikuttaa jaksamiseen Nukkumisessa kannattaa pyrkiä säännöllisyyteen, mutta joskus rytmi voi karata. Silloin pienetkin teot tukevat terveyttä...
Osallistu 7.10. Äänestä paras juttu numerosta 12/26 ja osallistu arvontaan! Mistä tämän numeron jutusta pidit eniten? Samalla voit antaa meille palautetta tai kertoa, mistä haluaisit lehdessämme...
Osallistu 7.10. Terveysristikko 12/26 Osallistu ristikon arvontaan kirjoittamalla vastauskohtaan nuolien osoittamat sanat.
Mieli 6.10. Sari Siikander: "En halua jumahtaa vanhoihin haaveisiin" Näyttelijä Sari Siikander muutti takaisin lapsuusmaisemiinsa seitsemän vuotta sitten. Nyt hän katselee asuntoilmoituksia...
