Kyllin jumpat Joogaopettaja ja fysioterapeutti Kylli Kukkin lempeät pikajumpat venyttävät ja voimistavat kehoa turvallisesti mutta tehokkaasti. Valitse suosikkisi tai kokeile kaikkia!
Liikunta Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
