Maria Guzenina elämänmuutos

Maria Guzenina aloitti elämäntaparemontin surffimatkalla. Liikunnasta on tullut osa elämää, ja ministeriaikoina kerääntyneet kilot ovat poissa. Iltaisin hän menee sänkyyn yhdeksältä, sillä on kiva jutella rauhassa kuulumiset miehen kanssa.  

Kansanedustaja Maria Guzenina, 47, on oppinut erottamaan, mitä keho oikeasti tarvitsee ja milloin on kyse vain tunnetiloista. Ministeriaikana hänen yöunensa jäivät vähiin, eikä liikunta mahtunut elämään.

Myös syöminen oli epäsäännöllistä – ja ministeri lihoi kymmenen kiloa.

–Hyvinvoinnissa ei minusta ole kyse kiloista. Joku voi olla rehevässäkin kunnossa mutta liikkuu ahkerasti ja voi hyvin. Karsastan ajatusta, että liikuntaa ja syömistä pitäisi säännellä kilot mielessä. Laihtumisen sijaan puhuisin virtaviivaistumisesta, sanoo Maria.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Hänen mielestään liiallisen suorittamisen vastakohtana on se, että antaa tunteilleen aina periksi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

–Juuri silloin kun tuntuu, että ei millään jaksa, pitäisi repäistä itsensä liikkeelle.  

Kun Maria tajusi, että kiloja pitää alkaa karistaa, hän asetti tavoitteekseen saada elämäntavat raiteilleen.

Uusi alku surffimatkalta

Maria Guzenina aloitti elämäntaparemontin kesällä 2013 nollausmatkalla poikansa Alexin ja hänen kaverinsa kanssa. Kolmikko matkasi Euroopan halki, ja tarkoituksena oli opetella surffaamaan Portugalissa.

–Halusin antaa kropalle uutta tekemistä ja mielelle haastetta, ja surffaus tuntui houkuttelevalta. Harjoittelin surffausta alkuun systemaattisesti kuivalla maalla. Laudan päälle nousemisen treenaus oli tylsää, mutta jaksoin sen voimalla, että kohta pääsisin veteen tositoimiin.

Nyt monenlainen liikunta on taas säännöllinen osa Guzeninan elämää, ja siitä on iloa muillekin kuin hänelle itselleen.

–Kun liikun tarpeeksi, aineenvaihdunta pelaa, nukun hyvin ja olen paremmalla tuulella, kertoo Maria.

Yhdessä tekeminen lujittaa suhdetta

Maria tapasi Kari Mokon ensimmäistä kertaa, kun he molemmat olivat YLEssä töissä 1990-luvulla. Jos joku olisi silloin sanonut, että tuon  miehen kanssa Maria tulee olemaan hyvin onnellinen ja asumaan yhteistä kotia, Maria olisi epäillyt. Mutta nyt he ovat olleet yhdessä kolme vuotta.

–Tapasimme uudelleen ja olimme molemmat vapaita. Saimme tutustua toisiimme kaikessa rauhassa, tekemisen kautta. Edelleen teemme tosi paljon asioita yhdessä.

Maria on esimerkiksi houkutellut Karin mukaani pilatekseen. He molemmat ovat todella sitoutuneita parisuhteen lujittamiseen, ja yhdessä tekeminen on iso osa sitä.

–Meitä yhdistää myös uteliaisuus. Tunnistan vimman, jolla Kari kiersi maailman kriisipesäkkeitä Silminnäkijä-ohjelmaa tehdessään. Uteliaisuus pitää odottavan vireen yllä siitä, mitä seuraava päivä tuo tullessaan.

–Menen sänkyyn jo yhdeksältä illalla. En ala heti nukkua, vaan sängyssä on rauhallista aikaa lukea ja vaihtaa Karin kanssa päivän kuulumiset, kertoo Maria.

Lue lisää Maria Guzeninan hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys 1/2017. Tilaajana voit lukea lehden digilehdet.fi

Sisältö jatkuu mainoksen alla