Vanhemmuus Vanhemmuus Kayla Itsinesin esikoinen syntyi – fitness-tähti kertoo nyt Instagramissa, miten synnytys eteni
Raskaus Raskaus Fitness-tähti Kayla Itsines, 27, odottaa esikoistaan – julkisti raskauden Instagramissa, katso herkkä video!
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
2 Terveys Terveys Yksi ruokavalio rauhoittaa vatsan ja tekee hyvää jokaiselle - katso mitä ruokia kannattaa välttää ja mitä suosia
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
