6 Ruoka Ruoka Paljonko pähkinöitä päivässä? Olen etsinyt pähkinöiden ravintoaineluetteloita, mutta löytänyt vain joistain yleisimmistä pähkinöistä tietoa...
6 Ruoka Ruoka Onko hapankaali terveellistä? Pitääkö hapankaalin "superterveellisyys" vieläkin paikkaansa? Entä kun vertaillaan sitä näihin niin...
Ruoka Ruoka Onko nokkosten liiallinen syönti haitaksi? Onko nokkoskeitossa jäljellä mitään vitamiinia. Kerään keväällä ja kuivatan. Saatan syödä viikossa monta...
Ruoka Ruoka Onko mustaviinimarjojen syömisessä riskejä? Kahden vanhemman naisen kanssa keskustellessani törmäsin uskomukseen, että mustaviinimarjojen syönti...
Ruoka Ruoka B-vitamiinin yliannostustako? Otan silloin tällöin tarvittaessa B-vitamiinikuurin apteekista saatavilla tuotteilla, syynä voi olla...
4 Ruoka Ruoka Kevytlevitteiden haitat? Olen ihmetellen seurannut Hyvä terveys -lehdenkin suosituksia siitä, että mitä rasvaa leivälle. En käsitä...
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
Terveys Terveys Yksi ruokavalio rauhoittaa vatsan ja tekee hyvää jokaiselle - katso mitä ruokia kannattaa välttää ja mitä suosia
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
