Raskaus Raskaus Kätilö: Lääkkeettömät kivunlievityskeinot saattavat olla jopa tehokkaampia kuin lääkkeelliset – mutta niitä pitää harjoitella etukäteen
Raskaus Raskaus Synnytysvalmentajan tärkeimmät neuvot – ”Valmistautuminen voi auttaa saamaan positiivisen synnytyskokemuksen”
Raskaus Raskaus Istumme liikaa, ja se vaikeuttaa synnyttämistä – tämän liikkeen avulla vähennät istumisen haittoja
Vanhemmuus Vanhemmuus Synnytys muuttaa naisen elämän – tunnemuisto voi antaa voimaa tai olla musertava
Raskaus Raskaus Kätilö neuvoo: Synnytystoivelista kannattaa, vaikka kaikki ei sujuisikaan suunnitelmien mukaan
Osallistu Osallistu Sinulle tilaaja – arvomme syksyllä kaksi 500 euron lahjakorttia Hyvän terveyden tilaajien kesken!
4 Terveys Terveys Verensokerin sahaus ei ole vain tunne, vaan se vaurioittaa elimistöä - miten sitä voi välttää?
1 Liikunta Liikunta Onko sinullakin kuolleet pakarat? Tämä timanttinen liike palauttaa ne eloon - katso video
1 Liikunta Liikunta Tästä ei lihastreeni enää helpotu: neljän liikkeen jumppa koko kropalle viidessä minuutissa
Liikunta Liikunta Haluatko viimeinkin oppia säännölliseksi liikkujaksi? Tällä 4 viikon ohjelmalla se tapahtuu kuin huomaamatta
