Raskaus Raskaus Kätilö: Lääkkeettömät kivunlievityskeinot saattavat olla jopa tehokkaampia kuin lääkkeelliset – mutta niitä pitää harjoitella etukäteen
Raskaus Raskaus Synnytysvalmentajan tärkeimmät neuvot – ”Valmistautuminen voi auttaa saamaan positiivisen synnytyskokemuksen”
Raskaus Raskaus Istumme liikaa, ja se vaikeuttaa synnyttämistä – tämän liikkeen avulla vähennät istumisen haittoja
Vanhemmuus Vanhemmuus Synnytys muuttaa naisen elämän – tunnemuisto voi antaa voimaa tai olla musertava
Raskaus Raskaus Kätilö neuvoo: Synnytystoivelista kannattaa, vaikka kaikki ei sujuisikaan suunnitelmien mukaan
Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
