Terveys Terveys Vaihdevuosissa ei kärsitä Jokainen kokee vaihdevuosioireensa, yleensä hikoilun, mielialavaihtelut ja unettomuuden yksilöllisesti...
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
