Terveys Terveys Katkokävely ja liikunta Katkokävelyssä eli klaudikaatiossa jalkoihin vievien valtimoverisuonten verenkierto on heikentynyt tai...
Liikunta Liikunta Onko edellisestä liikuntakerrasta aikaa, yli viisikymppinen? Näin aloitat turvallisesti
Mieli Mieli Stressistä voi päästä eroon hengittämällä - opettele helpot harjoitukset, jo muutama minuutti riittää
