Vauva ja taapero Vauva ja taapero Ero vauvavuoden aikana – Teija ja Lyydia kertovat, miten uusi arki onnistui
Vauva ja taapero Vauva ja taapero Mitä jos en ehdi sairaalaan? Kolme matkasynnytyksen kokenutta äitiä kertoo tarinansa
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
