Terveys 5.10.2014 Tartuntavaara maailmalla! Eksoottiset taudit uhkaavat muitakin kuin reppureissaajia. Viisas varautuu niihin jo kotimaassa. Lue miten.
Ravitsemus 4.10.2014 5 tapaa auttaa ruoansulatusta Kipuja, turvotusta ja pahaa oloa? Monesti ruoansulatusvaivan hoitaminen on helpompaa kuin uskoisikaan.
Laihdutus 3.10.2014 Lihava voikin olla täysin terve Osa lihavista on terveitä kuin pukki, vaikka heille muiden ylipainoisten lailla oletetaan puhkeavan jokin...
Mieli 3.10.2014 Psykologi vastaa: Miten eroon syyllisyydestä? Pyysin anteeksi kiusaajaltaani, joka ei antanut anteeksi. Miksi tämä asia vaivaa yhä? Psykologi ja psykoterapeutti Sanna...
Mieli 3.10.2014 Lyhytkin terapia auttaa Olipa ongelmasi vuorenkorkuinen tai vähän matalampi, jo muutama keskustelu terapeutin kanssa voi auttaa löytämään uusia...
Videot 3.10.2014 Vetreyttävä jumppa istujan rintarangalle ja selälle Näyttelijä Kristiina Haltun jumiutunut selkä vetristyy ja rintaranka saa liikettä kuuden minuutin tehokkaassa...
Ravitsemus 2.10.2014 Vuorotyöläisen energiset eväät Sokeri kyllä piristää hetken mutta jää vyötärölle. Parhaiten ilta- ja yövuorossa jaksaa, kun syö pieniä, kevyitä...
Mieli 1.10.2014 Tunnista persoonallisuustyyppisi, niin voit kehittyä Meidät voidaan jakaa viiteen persoonallisuustyyppiin, joista jokaisella on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Kun...
Liikunta 30.9.2014 Muista nämä asiat kuntosalilla Kuntosaliharjoittelun voi aloittaa milloin vain ikään, kuntoon tai sukupuoleen katsomatta. Vaivatkaan eivät ole este...