Terveys 25.7.2014 Testaa mielialasi ja ota suunta parempaan Mielialasi vaikuttaa eniten oloosi ja elämääsi. Tee testi ja ota viisaat neuvot vastaan.
Terveys 24.7.2014 Näin värjäät hiukset turvallisesti Voiko hiuksia värjätä raskaana ollessa ja saavatko lapset värjätä tukkaa? Lue, mitä asiantuntija sanoo hiusten...
Terveys 23.7.2014 Testaa kuntosi ja tee pieni korjausliike Hyvä olo rakentuu siitä, mitä syöt, miten liikut ja millä mielellä olet. Aloitetaan helpoimmasta.
Liikunta 22.7.2014 Näin valitset sopivat kävelysauvat Kun haluat sauvakävelytreenistä kaikki tehot irti, valitse oikean pituiset sauvat.
Laihdutus 20.7.2014 Rasvamaksa energiajuomista? Rasvamaksa ei ole vain vanhojen juoppojen vaiva. Se lisääntyy huolestuttavasti myös lapsilla ja nuorilla, jotka ovat...
Laihdutus 19.7.2014 Treenaa tahdonvoima vahvaksi Laihduttaminen vaatii sinnikkyyttä, kärsivällisyyttä ja kykyä olla lannistumatta vastoinkäymisistä – eli tahdonvoimaa...
Terveys 18.7.2014 Ole järkevä, elät pitempään Huoleton sydän jaksaa pitkään — ehkäpä. Tutkimusten mukaan elämänsä vakavasti ottava porskuttaa kuitenkin pisimpään.
Terveys 16.7.2014 Tee testi: Miten tunnollinen olet? Tee testi vastaamalla itse kysymyksiin tai pyydä hyvää ystävää tekemään testi puolestasi. Näin et pääse kaunistelemaan...
Liikunta 15.7.2014 Kylli Kukk neuvoo – näin jumppaat selkäkivun pois Selkärangan välilevyt kaipaavat liikettä, sillä muutoin ne menettävät kimmoisuutensa ja kuluvat. Fysioterapeutti...
