Laihdutus 6.11.2013 Polta rasvaa pikatreenillä Usko pois: muutaman minuutin harjoittelu verenmaku suussa ja hiki pinnassa karistaa liikakilot ja parantaa kuntoa...
Mieli 6.11.2013 Näin kehität tunneälyäsi Tunneälyn määrä ei ole kiveen kirjoitettu, joten sitä voi kehittää. Aloita tästä.
Liikunta 3.11.2013 Näin opin luistelutyylin Lähdin muutama vuosi sitten hiihtokouluun, koska halusin kohottaa rapistunutta kuntoani ja oppia mukavan näköistä...
Laihdutus 3.11.2013 Lääke lihottaa – aluksi Jos lääkkeen sivuvaikutuksena on lihomisvaara, se mainitaan tuoteselosteessa. Silloin ainoa pätevä konsti on ruokavalion...
Terveys 2.11.2013 Oletko vahva, notkea vai kestävä? Yksi taipuu kevyesti kaksinkerroin ja venyy spagaattiin, toisessa jyllää voima ja kolmas kehittyy helposti...
Liikunta 1.11.2013 Näin ostat hyvät sukset Saat juuri sinulle sopivat sukset, jos olet kaupassa rehellinen. Kerro siis, paljonko painat ja kuinka hyvin osaat...
Ravitsemus 31.10.2013 Välimeren vai Itämeren ruokavalio? Kumpi on parempi oliiviöljy vai rypsiöljy? Ruis vai täysjyvävehnä? Ravitsemussuositukset ovat lähes samat eri maissa...