Mieli 16.8.2010 Näin uussinkku mies selviytyy Eron jälkeen uussinkku tekee itselleen palveluksen, jos ei heti syöksy uuteen suhteeseen. Miehen tie itsenäisyyteen...
Mieli 12.8.2010 Harrastus paljastaa sinut Mitä harrastat, ei ole elämää suurempi kysymys, mutta elämänkokoinen se voi olla. Oletko vuorikiipeilijä vai...
Terveys 9.8.2010 Addiktio - kuinka siitä pääsee irti? Tupakka, alkoholi ja pelit addiktoivat voimakkaasti. Riippuvainen ei kykene lopettamaan käyttäytymistään vaikka haluaisi...
Ravitsemus 5.8.2010 Flavonoidit talteen tummista marjoista Tummat marjat ovat suomaisessa ruokavaliossa parhaimpia flavonoidien lähteitä. Nyt siis ahmimaan mustikoita ja...
Liikunta 2.8.2010 Liikkeelle tauon jälkeen Jos kuntoilukärpänen puri sinua pitkän tauon jälkeen, aloita innolla mutta kuitenkin harkiten. Urheilulääkäri antaa...
Terveys 29.7.2010 Nivelet vahvoiksi liikunnalla Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Helpotusta kipuihin tuo lempeä liikunta, mutta joskus auttaa vain leikkaus.
Mieli 26.7.2010 Elämä omiin käsiin Kumpi sinulle on tärkeämpi: rakkauden vai vapauden tarve? Vai kenties saamasi arvostus? Kun tiedostat omat tarpeesi...
Ravitsemus 22.7.2010 Kylmälaukku pelastaa pöpöiltä Paras ostoskassi kesällä on kylmälaukku. Sen ansiosta saat ruoat pilaantumattomana perille ja vältyt turhilta...
Liikunta 19.7.2010 Vesiliikunta nostaa hien pintaan Jos vesijuoksu tuntuu liian rankalta lomalajilta, testaa uimapatjajumppaa tai vaatteet päällä uimista.
Mieli 15.7.2010 Uskalla toteuttaa haaveesi Periaatteessa kaikki on kunnossa, mutta silti jokin hiertää. Oletko muiden toiveita täyttäessäsi unohtanut mitä itse...