Ravitsemus 18.12.2009 Suolaa ruokaan harkiten Suola on elimistöllemme välttämätön, mutta tarvitsemamme määrä on vain hyppysellinen. Tarkista, ettei juhlatarjottaviin...
Ravitsemus 10.12.2009 Kevyet jouluherkut: muffinit ja karpaloglögi Nyt niitä taas menee: torttuja, pipareita ja kakkuja. Onneksi joulutarjottavia voi keventää – tai kokeilla jotakin aivan...
Terveys 7.12.2009 Unihäiriöt kuriin Yksi laulaa unissaan paremmin kuin valveilla, toinen narskuttaa hampaansa sileiksi – ja lähes kaikki kuorsaavat, ainakin...
Terveys 30.11.2009 Tuoksuherkkyys yllättää juhlissa Hyasintti on kaunis ja tuoksuu hyvältä - vaan tuoksuyliherkkä on eri mieltä. Myös joulun juhlissa kannattaa miettiä...
Terveys 23.11.2009 Verenpaine ja kolesteroli syyniin Viimeistään 40 ikävuoden kieppeillä kannattaisi huomata, että se, miten elät nyt, heijastuu elämäsi laatuun myöhemmin...
Kauneus 19.11.2009 Iho suojaan viimalta Kävelylenkki syksyn tuulessa ja viimassa on aivan omanlaisensa elämys. Kunnon varustautumiseen kuuluu myös kasvojen...