Terveys 9.11.2009 Sydän tykkää arkiliikunnasta Jos liikunta huvittaa, hengästyttää ja hikoiluttaa, se tekee hyvää sydämelle. Vahvistaakseen sydäntään ei tarvitse...
Terveys 2.11.2009 Sairasloma kannattaa käyttää Teet itsellesi karhunpalveluksen, jos vääntäydyt sairaana töihin. Lepo on monesti parasta hoitoa. Se estää jälkitauteja...
Ravitsemus 29.10.2009 Kalsium - mistä sitä saa ja mihin sitä tarvitaan? Hampaat ja luusto tarvitsevat kalsiumia, jonka saa parhaiten maitotuotteista. Mutta päivän tarpeen voi keräillä myös...
Terveys 26.10.2009 Suojaa hampaita - hillitse mehujen lipittelyä Hedelmä- ja kasvismehut ovat terveellisiä mutta niiden jatkuva lipittäminen kuluttaa hampaita. Erityisesti kauppojen...
Mieli 22.10.2009 Narsisti - suuri ja hauras ”Se nyt on sellainen narsisti”, kuitataan, jos kanssaihminen vaikuttaa liian tyytyväiseltä itseensä. Usein sanoja on...