Mieli 14.10.2010 Stressi kuriin lempeästi Kun stressi painaa, tärkeintä on löytää itselleen sopivin selviytymistyyli. Yhtä auttaa toiminta, toista täydellinen...
Mieli 7.10.2010 Ilman seksiä - tyytyväisenä? Hyvä seksielämä pitää mielen ja ruumiin terveenä. Mutta entä jos ei ole kumppania? Tai on kumppani, joka ei halua? Voiko...
Ravitsemus 4.10.2010 Totta ja tarua säilykkeistä Voiko avattua tonnikalapurkkia pitää jääkaapissa? Saako säilykkeistä samat vitamiinit kuin tuoretuotteista? Ota selville...
Ravitsemus 30.9.2010 Luontaistuote vai lääke? Luontaistuotteita mainostetaan joskus ihmeitä lupaavilla ylisanoilla, mutta pakkaustiedot ovat yleensä täsmällisiä ja...
Terveys 27.9.2010 Tunnista vaarallinen sydänoire Pistos tai muljahdus ei viittaa sydänvaivaan, mutta rintakehää puristava kipu voi kertoa sepelvaltimotaudista. Näin opit...
Kauneus 23.9.2010 Hiuksille hoitoa hellästi Hellävarainen perushoito pitää tukan kiiltävänä ja ryhdikkäänä. Tärkeintä on löytää omalle hiuslaadulle sopiva sampoo ja...
Laihdutus 20.9.2010 Geenitkö syynä ylipainoon? Ovatko kilot geenien syytä? Voisiko läskistään syyttää äitiään tai isäänsä? Professori Pertti Mustajoki epäilee kovasti...
Laihdutus 16.9.2010 Laihduttaja saa herkutellakin Jos haluat karistaa kiloja, tärkeintä on tehdä muutoksia, jotka voivat jäädä pysyviksi arjessasi. Herkkujen kieltäminen...
Mieli 13.9.2010 Mielistelijä elää valheessa Mielistelijä ajaa omaa etuaan, alistaa ylistämällä – tai vain pelkää kuollakseen ristiriitoja. Terve työyhteisö ei...