Terveys 16.11.2015 Kauraa syömällä suonet sutjakoiksi Kaurapuuron syöminen on terveysteko, jos mikä! Kun vielä sujauttaa mukaan kauraleseitä, lautasella on liki lääkkeen...
Ravitsemus 16.11.2015 Tapa vai tarve: Juotko päivän aikana liikaa kahvia? Työikäiset suomalaiset juovat kahvia päivittäin keskimäärin neljästä viiteen kupillista. Suurin osa kahvista juodaan...
Terveys 15.11.2015 Tutki rintasi itse ja muista mammografia Kädet rinnoille: paras teko rintojesi puolesta on tutkia ne joka kuukausi. Selvitä myös kuinka usein juuri sinun...
Mieli 13.11.2015 Uskalla ulos laatikostasi! Oman mukavuusalueen jättäminen vaatii rohkeutta, mutta se palkitsee. Suurin kehitys tapahtuu, kun joutuu haastamaan...