Haku

Näyttelijä Miia Nuutila pääsi Hyvän terveyden vesijuoksu­kouluun. Nappaa tekniikkavinkit videolta.

Tämä jalkajumppa vahvistaa jalkaterien lihaksia ja niveliä. Anna jaloillesi tekemistä kolmen helpon harjoituksen avulla.

Kokeile keventäjän ruokapäivää tai uusia keinoja stressin purkuun. Elämänmuutos-ekstrassa (ilm. 27.8.) otetaan pieniä...

Tuulessa viuhuvat ripsipidennykset eivät paljon lohduta, kun klassiset vaihdevuosioireet iskevät päälle. Näin niistä...

Olen yrittänyt päästä kymmenestä liikakilostani eroon lisäämällä liikuntaa. Ei näy missään.