Terveys 26.9.2014 Meditoi - se tekee hyvää Meditoijat eivät sano hakevansa hyötyä, mutta kaupan päälle saattaa tulla valppautta, luovuutta, stressin ja kipujen...
Terveys 25.9.2014 Pitääkö hajusteita välttää? 10 kysymystä tuoksuista Hajusteet aiheuttavat monille ikäviä oireita: nenä vuotaa, silmiä kirveltää ja kurkkua kutittaa. Allergiaa yleisempää on...
Terveys 24.9.2014 Näin suojaat jälkikasvun allergioilta Allergioita osataan jo ehkäistä. Koska homma pitää aloittaa ennen syntymää, laadimme toimintaohjeet perheenperustajille.
Liikunta 23.9.2014 Venytteletkö oikein – katso liikkeet Elämä on taas istumista, niska ja selkä jumiutuvat helposti. Venyttely auttaa pitämään lihasten aineenvaihdunnan...
Mieli 22.9.2014 5 keinoa lisätä luovuutta Luova ratkoo arjen ongelmat vaivattomasti. Kyky ei ole taiteilijoiden yksinoikeus, vaan jokainen voi vetreyttää aivonsa...
Laihdutus 22.9.2014 Geenitkö minua lihottavat? Geenit voivat lisätä alttiutta lihomiseen. Sukurasitus ei kuitenkaan tarkoita, ettei lihomista pysty estämään. Lue...
Terveys 21.9.2014 Syö oikein, nukut paremmin Väsyttää mutta ei nukuta. Mikä olisi hyvää uniruokaa: kuppi kaakaota, kourallinen pähkinöitä vai kunnon makkaravoileipä...
Kauneus 20.9.2014 Jalkahoito kotona: 5 vaivatonta vinkkiä jalkojen hemmotteluun Jalkahoito pehmentää kovettumat ja helpottaa hikoilua - ja onnistuu kotona. Käytä pieni hetki jalkojen hoitoon ja...